【最新予防】1日1食!?認知症やうつ防止、高血圧や高血糖などの予防に効果的!!

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この頃、1日1食の最新予防が注目されているんだって!!
太郎
えええ!?
1食はちょっと少なすぎない?


タモリ(70)やビートたけし(69)など、健康のために「1日1食生活」を実践している有名人は少なくない。
朝昼抜きではお腹が空きすぎて、「体力が持つのか?」という素朴な疑問が湧き上がるが、1日1食の推奨者で近著に『完全図解! 一日一食のススメ』(ビジネス社刊)があるイシハラクリニック院長の石原結實(ゆうみ)・医学博士は、その効果についてこう解説する。

引用:http://news.livedoor.com/article/detail/11624450/ 




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